ويُعتبر الحفاظ على الصحة النفسية أمرًا بالغ الأهمية لما لها من فوائد منها :-
فهم الذات بشكل صحيح، والتعامل معها ومع أخطائها وعيوبها بشكل صحيح، والسعي لإصلاحها وتطويرها.
اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع محتويات المقال
تحقيق التوافق الاجتماعي يشمل الشعور بالسعادة مع الآخرين والالتزام بأخلاقيات ومعايير المجتمع.
العدائية: هي سلوك فردي، تدفع الفرد لمهاجمة نفسه، أو الأفراد الآخرين، سواءً بتوجيه الكلام لهم، أو إيذائهم جسدياً، ويعدّ هذا السلوك غير مقبول في تعامل الأفراد معاً.
الصحة النفسية الجيدة تلعب دورًا حاسمًا في تحسين الأداء في العمل والمدرسة، وذلك لأسباب عدة منها :
وذلك في مقابل أنماط التفكير غير الصحيحة كالمبالغة والتعميم، والتي ترتبط بالقلق المرضي والاكتئاب مثلا.
تعريف الصحة النفسية وأسبابها وبعض المفاهيم المتعلقة بها
هذا وإن هذا الداء من الممكن أن يكون نتيجة لبعض الأدوية كعرض جابني، نتيجة لإفراط في إفرازات الغدة الدرقية، فلذك يجب معرفة أسباب المرض أولاً حتى يسهل التعامل معه وعلاجه بالطرق الصحيحة.
الصحة النفسية تشكل جزءًا أساسيًا من صحة الإنسان العامة، وتأثيرها يمتد إلى جميع جوانب الحياة الشخصية والمهنية. من خلال تعزيز الوعي والتثقيف حول أهمية الصحة النفسية وتوفير الدعم اللازم، يمكن للأفراد تحسين جودة حياتهم.
هناك ارتباط قوي بين الصحة النفسية والصحة البدنية، حيث تؤثر الحالة النفسية الجيدة بشكل كبير على الصحة البدنية. يمكن تفسير ذلك بعدة أسباب :-
تقنيات إدارة التوتر مثل التأمل، التنفس العميق، واليوغا يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر وتحسين الصحة النفسية القدرة على التعامل مع الضغوط اليومية.
كما أن الدعم الاجتماعي وجودة العلاقات يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على الصحة النفسية، فالأشخاص في بيئات داعمة يجدون التعامل مع التحديات النفسية أسهل.
الاضطراب الوهمي: مفهومه وطرق علاجه بواسطة: سايكولوجي دوك مقالات نفسية عامة